'제왕회관'이라 쓰고 '무에타이'라 읽는다

자존감이 낮아 괴로워하고, 불행하다고 느끼는 것은 누구나 한 번쯤 겪는 경험입니다.  하지만 우리는 스스로를 극복하고 사랑하는 방법을 통해 진정한 행복을 찾을 수 있습니다.  여기서는 긍정적인 자기 이미지를 형성하고, 삶의 어려움을 극복하며, 내면의 평화를 찾는 10가지 기술을 제시합니다.  이 기술들을 통해 자신을 더욱 사랑하고, 행복한 삶을 향해 나아가는 여정에 함께해 보세요. 1. 부정적인 자기 이미지 탈피 : 자신의 부족한 점에만 집중하면 발전 가능성을 보지 못하고 꿈을 꿀 수 없습니다.  완벽한 사람은 없으며, 누구나 단점과 장점을 가지고 있습니다.  자신의 부족한 점을 인정하되, 그것에 얽매이지 않고 긍정적인 면을 발견하고 발전시키는 데 집중해야 합니다. 2. 행복에 대한 믿음 : 불행하다고 ..

자신감은 뇌를 활성화하는 첫 번째 열쇠입니다. 자신감이 있으면 긍정적인 태도를 갖게 되고, 긍정적인 태도는 정보에 유연하게 반응하여 변화하고 성장하는 속도를 높입니다. 지난 실수나 잘못된 행동 때문에 의기소침해 있거나 잘못된 습관을 반복하고 있다면, 자신에게 이렇게 말해주세요. “과거의 너는 그랬지. 그러나 지금은 아니야." 지난 경험을 부끄러워하거나 부정하거나 변명하지 않고 인정해 주는 순간, 뇌는 긴장으로 꽉 막혀 있던 회로를 풀고 새로운 변화를 일으키기 시작할 것입니다. 긴 연휴의 마지막날입니다. 마무리 잘 하시고 다시 힘차게 출발할 준비를 해보자고요^^ https://m.blog.naver.com/muaythaiemperor/223225091887 2023.10.7.토요일 주말훈련 안내 무에타이 ..

시리아의 북쪽에 위치한 타우라스 산 정상은 조류의 제왕인 독수리들이 터를 잡는 서식지로 유명합니다. 타우라스 산은 척박하여 독수리들은 사냥할 먹이가 많지 않았지만, 그중에 1년에 두 차례씩 이곳을 넘어서 이동하는 두루미들을 공격해 허기진 배를 채우곤 했습니다. 그런데 그중에서도 독수리의 먹이가 되는 것은 그냥 날아가지 않고 끊임없이 울어대며 날아가는 두루미입니다. 덕분에 독수리들은 그 소리를 듣고 쉽게 두루미를 찾아 항상 사냥을 할 수 있었습니다. 하지만 나이가 많은 노련한 두루미들은 산을 넘는 동안 거의 희생하지 않고 무사히 살아 남았습니다. 그 이유는 나이 든 두루미들은 산을 넘기 전에 돌멩이를 입에 물고 하늘을 날아올랐습니다. 입에 문 돌의 무게만큼 무거운 침묵이 두루미를 안전하게 지켜준 것입니다...

무에타이 제왕회관총본부에서는 다음과 같이 합숙부를 모집 운영하고 있습니다. ◈ 합숙부 모집 ◈ 1. 일시 / 인원충원시까지 2. 장소 / 제왕회관총본부 3. 자격 / 제왕회관의 수련생 중 전문 선수 생활 희망자 4. 모집기간 / 수시모집 5. 모집방법 / 방문접수 6. 제출서류 / 보호자동의서 7. 합숙부 준비사항 (1) 훈련시간(오전6시 기상 훈련시작 ~ 오후11시 취침) (2) 합숙부의 훈련 규정등 지시사항 위반시 즉시 퇴소 (3) 불분명한 사유로 퇴소시 추후 재입소 불가 8. 기타문의 : 제왕회관총본부 TEL.042.635.7730 / HP.010.5405.7731 🇰🇷제왕회관™ 🇹🇭무에타이 수련생 모집 ▶모집대상 : 취미반, 선수반, 4년정규반 ▶모집인원 : 각부별 정원(10명)제 책임지도 ▶도장..

미세먼지, 황사 때문에 봄이 마냥 즐겁지만은 않다. 입과 얼굴은 마스크로 가릴 수 있지만 눈은 그럴 수가 없다. 미세먼지가 심한 날 바람이 강하게 불면 안구건조증도 심해진다. 눈이 피로해지면 전신의 피로감이 훨씬 더해진다. 자기도 모르게 눈을 자주 비비거나 눈을 깜빡일 때 불편감이 느껴진다면 곧바로 눈 스트레칭을 시작하자. 눈 스트레칭은 눈에 적절한 휴식을 주고 눈 주변의 혈액순환을 도와 안구건조증과 안정피로를 회복시켜주며 곧바로 효과를 발휘한다. 먼저 자신의 시력이 어느 정도인지 파악해두고 눈 스트레칭을 실시한 후에 다시 측정해보자. 자신의 눈 상태가 얼마나, 어떻게 달라지는지 알 수 있다. 시력검사에서 시력표(란돌트환 시표)를 보고 측정할 수 있는 시력은 '정지 시력'이다. 정지 시력이란, 정지해 있..

표현하지 않는 감정은 소멸합니다. 밖으로 들어내면 다시 볼 수 없을까봐 두려움이 앞서 감정을 숨기는 것이겠죠.^^ 인간은 감정의 동물이잖아요. 작은 감정, 큰 감정 구분하지 말고 표현하세요. 미안할 땐 미안하다, 고마울 땐 고맙다, 서운할 땐 서운하다, 사랑할 땐 사랑한다, 표현해야 상대가 알거든요. 어려운 거 아니에요^^ 다른 문제 없이 그저 쑥스러워 그런 것이라면 그냥 해보세요 하면 됩니다. 이것도 훈련이 필요합니다.^^ 🇰🇷제왕회관™ 🇹🇭무에타이 수련생 모집 ▶모집대상 : 취미반, 선수반, 4년정규반 ▶모집인원 : 각부별 정원(10명)제 책임지도 ▶운영시간 : 월~금요일 ㏘2:00~㏘12:00(주말,공휴일 신청제) ▶상담방법 : 방문상담-문자(010-5405-7731)로 방문 날짜,시간 전송 ▶도장..

문화가 다른 그들의 것을 그저 의미없이 흉내를 내는 것보다는 우리화 시켜서 우리것을 만드는 것이 효율적이라는 생각에 우리 제왕회관에서는 와이크루의 개념을 이렇게 정립했습니다. 매주 무에타이 수련을 시작한 신입낙무아이들은 스승의 날로 여겨지는 금요일에 와이 크루(Wai Khru) 의식을 거행합니다. 그날 수련생들은 자신을 제자로 받아들인 스승에게 선물을 바치며 감사의 뜻을 전하면서 아래와 같은 맹세를 합니다. "우리 제왕낙무아이들은 진지하게 인내심을 가지고 훈련할 것이며, 스승님을 존경하고, 팀동료들에게 공정하게 예의바르게 행동할 것이며, 이곳에서 습득한 기술과 지식을 정의롭게 사용할 것을 맹세합니다." 무에타이 수련에서는 최초의 와이 크루를 크헤운 크루(스승님께 경의를 표하는 최초의 의식)라고 부릅니다...

무에타이를 잘 하려면 반드시 해야 하는 훈련이 있는 데 바로 스파링 훈련입니다.^^ 그런데 많은 수련생들이 스파링 훈련을 기피합니다 ㅠㅠ 무에타이를 어찌 배울라고~^^ 스파링 안하고 할 수 없냐고 묻는 사람들이 많은데^^ 무에타이를 잘 하는 것이 목적이 아니라면 상관없지요^^ 학교에 다니면서 공부를 잘 하려면 기본적으로 예습,복습 잘 해야 하는데 그거 안하고 공부를 잘 하는 방법이 없듯이 무에타이도 잘하려면 반드시 해야 하는 훈련들이 있습니다. 그 기본적인 훈련들을 안하고 무에타이를 잘하는 사람은 없습니다. 훈련을 열심히 하는 것도 중요하지만 어떤 훈련들을 해야 무에타이를 잘 하는지에 대해서 수련생도 어느 정도 알고 있어야 지도자들도 긴장하고 진지하게 가르칩니다. 무에타이를 배우러 온 수련생이 스스로 스..

삶이 죽음이 되는 건 열을 방출하는 과정이고 반면에 죽음이 삶이 되는 건 열을 흡수하는 과정입니다. 물을 끓인 후 방치하면 식는데 식은 물은 자연 상태에선 스스로 가열되지 않습니다. 마찬가지로 죽음을 방치하면 체온이 스스로 상승해 삶이 되지는 않습니다. 이는 열이 고온에서 저온으로 이동한다는 물리법칙에 위배되기 때문입니다. 만약, 시간을 되돌려 과거로 돌아갈 수 있다면 죽음이 부활해 삶이 될 수 있을까요? 이 또한 마치 앞으로 가던 자동차가 자신이 지나온 길을 다시 되돌아가는 것과 같아 불가능합니다. 이미 자신이 지나온 시간 만큼 세상은 변했기 때문에 아무리 똑같은 궤적을 따라 돌아가도 다른 세상을 달리는 것과 같습니다. 속도가 다른 두 자동차를 타고 차창 밖에서 달리고 있는 사람의 속도를 재면 각각 다..

김성동(평일반) vs 이구호(주말반)의 스파링 훈련 영상. 평일반은 월 ~ 금까지 수련하는 사람들이고, 주말반은 아주 바쁘거나 먼곳에서 운동하러 오는 사람들로서 대략 한달에 한 두번 정도 운동하니까 일년에 20일도 채 운동을 못하는 말그대로 축구로 치면 조기축구하듯 조기 무에타이 하는 사람들입니다.^^ 훈련(반복)한 날짜가 중요한 이유는 실력과 비례하기 때문입니다. 예를 들어서 고1 신입수련생에게 다른 운동 얼마나 했냐고 물어보면 초3때부터 태권도를 시작해서 중3때까지 했다고 합니다. 6년을 운동을 했으니 우리 도장 기준으로 보면 종목은 다르지만 체력이나 정신력등은 상당한 수준에 있어야 하는데,,,지도를 하다보니 이상하여 물어보면^^ 일주일에 한번 정도 나갈때도 있었고 초3때 시작해서 한 6개월 다니다가..

분류: 취미부 소속: 제왕회관 이름: 윤성욱, 尹成旭 링네임: SeongUk Jewang 기수: 122기 나이: 1992.5.5 전적: 23전13승10패1Ko승 신장: 155cm 체중: 57kg 타이틀기록: Kma-FC 핀급 챔피언 경기기록: 01☞/2004.10.31/대구/제6회 남부 무에타이 대회 초등부 신인전 출전 02☞/2004.12.05/대전/한국무에타이협회 Kma-FC59 한국 무에타이 초등부 랭킹전 출전 03☞/2005.02.06/대전/한국무에타이협회 Kma-FC61 한국 무에타이 초등부 랭킹순위전 승 04☞/2005.03.05/대전/한국무에타이협회 Kma-FC62 한국 무에타이 초등부 강자전 승 05☞/2005.04.17/부산/M-1and Kma-FC63 중등부 랭킹순위전 승 06☞/200..

team Emperor Muaythai Institute(EMI) ✔ 무에타이 제왕회관에서 제자를 찾습니다 ✔ ▶모집대상 : 취미,선수,지도자,주말부 ▶훈련방법 : 관장이 직접 지도하는 훈련방식 (본도장에서는 절대로 사범이나 코치가 지도하지 않습니다.) ▶모집인원 : 각타임별 정원(10명)제 선착순 모집 ▶수련시간 : 월~금요일 ㏘3:00~㏘12:00 ▶주말및공휴일 : ㏘5:00~㏘7:00(신청시 운영) ▶방문상담 : 예약제HP.010-5405-7731(방문날자시간예약) ▶도장위치 : 대전가양동 보건대4거리ㅡ한국폴리텍대학 입구 ▶네비주소 : 대전광역시 동구 가양동91-4 ✔ Foreigners are welcome ✔ ▶EMPEROR muaythai GYM!! ☎TEL.042-635-7730 ☎HP.01..

https://band.us/page/73674667/post/50 현재 케이마 라이트급 챔피언, 맥스파워 라이트급 챔피언, 김상일(제왕회관1기) 선수가 서울 그 무에타이_제왕회관총본부 : BAND Page band.us 🇰🇷제왕회관™ 🇹🇭무에타이 수련생 모집 ▶모집대상 : 취미부, 선수부, 4년정규반 ▶모집인원 : 각부별 정원(10명)제 실시로 결원시 보충 ▶도장오픈 : 월~금요일 ㏘2:00~㏘12:00(주말,휴일 수련은 신청제) ▶상담예약 : 문자(010-5405-7731)로 방문 날짜,시간 전송 ▶도장위치 : 대전가양동 보건대4거리 한국폴리텍대학 입구 ▶네비주소 : 대전광역시 동구 가양동91-4 ✔ Foreigners are welcome ✔ ▶EMPEROR GYM!! TEL.042-635-7730..

🇰🇷제왕회관™ 🇹🇭무에타이 수련생 모집 ▶모집대상 : 취미반, 선수반, 4년정규반 ▶모집인원 : 각부별 정원(10명)제 책임지도 ▶운영시간 : 월~금요일 ㏘2:00~㏘12:00(주말,공휴일 신청제) ▶상담방법 : 방문상담-문자(010-5405-7731)로 방문 날짜,시간 전송 ▶도장위치 : 대전가양동 보건대4거리 한국폴리텍대학 입구 ▶네비주소 : 대전광역시 동구 가양동91-4 ※ 무에타이를 베이스로 킥복싱이나 각종 격투기 대회 출전 희망자 모집중입니다. We are recruiting applicants for kickboxing and various martial arts competitions based on Muay Thai. ✔ Foreigners are welcome ✔ ▶EMPEROR GYM!..

🇰🇷제왕회관™ 🇹🇭무에타이 수련생 모집 ▶모집대상 : 취미반, 선수반, 4년정규반 ▶모집인원 : 각부별 정원(10명)제 책임지도 ▶운영시간 : 월~금요일 ㏘2:00~㏘12:00(주말,공휴일 신청제) ▶상담방법 : 방문상담-문자(010-5405-7731)로 방문 날짜,시간 전송 ▶도장위치 : 대전가양동 보건대4거리 한국폴리텍대학 입구 ▶네비주소 : 대전광역시 동구 가양동91-4 ※ 무에타이를 베이스로 킥복싱이나 각종 격투기 대회 출전 희망자 모집중입니다. We are recruiting applicants for kickboxing and various martial arts competitions based on Muay Thai. ✔ Foreigners are welcome ✔ ▶EMPEROR GYM!..

🇰🇷제왕회관™ 🇹🇭무에타이 수련생 모집 ▶모집대상 : 취미반, 선수반, 4년정규반 ▶모집인원 : 각부별 정원(10명)제 책임지도 ▶운영시간 : 월~금요일 ㏘2:00~㏘12:00(주말,공휴일 신청제) ▶상담방법 : 방문상담-문자(010-5405-7731)로 방문 날짜,시간 전송 ▶도장위치 : 대전가양동 보건대4거리 한국폴리텍대학 입구 ▶네비주소 : 대전광역시 동구 가양동91-4 ※ 무에타이를 베이스로 킥복싱이나 각종 격투기 대회 출전 희망자 모집중입니다. We are recruiting applicants for kickboxing and various martial arts competitions based on Muay Thai. ✔ Foreigners are welcome ✔ ▶EMPEROR GYM!..

🇰🇷제왕회관™ 🇹🇭무에타이 수련생 모집 ▶모집대상 : 취미반, 선수반, 4년정규반 ▶모집인원 : 각부별 정원(10명)제 책임지도 ▶운영시간 : 월~금요일 ㏘2:00~㏘12:00(주말,공휴일 신청제) ▶상담방법 : 방문상담-문자(010-5405-7731)로 방문 날짜,시간 전송 ▶도장위치 : 대전가양동 보건대4거리 한국폴리텍대학 입구 ▶네비주소 : 대전광역시 동구 가양동91-4 ※ 무에타이를 베이스로 킥복싱이나 각종 격투기 대회 출전 희망자 모집중입니다. We are recruiting applicants for kickboxing and various martial arts competitions based on Muay Thai. ✔ Foreigners are welcome ✔ ▶EMPEROR GYM!..