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목록2024/03/19 (1)
'제왕회관'이라 쓰고 '무에타이'라 읽는다
배설과 건강
우리가 생명을 유지하고 나아가 건강한 삶의 기반이 되는 요인을 나열한다면 배설, 음식, 수면, 운동, 환경(공기), 스트레스 등으로 열거할 수 있습니다. 배설 건강의 기본은 배설이라고 했습니다. 먹는 것만큼 배설이 중요한 까닭은 유해물질을 배출하는 몇 안되는 출구이기 때문이죠. 어린아이가 열이 떨어지지 않을 때, 아이의 배변상태를 체크해서 관장을 하여 열을 떨어뜨리기도 합니다. 인체의 열을 발산하는 장치는 호흡을 통해서~ 땀의 배출을 통해서~ 그리고 배설을 통해서입니다. 장과 열은 무슨 상관 관계인가? 동양의학에는 위와장의 병변을 양명병으로 분류하고 양명병의 주요증상은 “열이 나고 땀이 흐르고......대변이 통하지 않으며......” 로 적어 놓았습니다. 장내의 변을 배출시키면 마치 계란을 앞뒤로 구멍..
세상 이야기
2024. 3. 19. 09:00